Helgen n\u00e4rmar sig och du b\u00f6rjar f\u00f6rbereda dig f\u00f6r att slippa st\u00e4lla klockan, en mysig sovmorgon, och slappa till frukost. Det \u00e4r du d\u00e5 bryskt p\u00e5minns om att det redan finns en \u201dv\u00e4ckarklocka\u201d som kommer att v\u00e4cka oss ur den vackraste dr\u00f6m. F\u00f6r er f\u00f6r\u00e4ldrar beh\u00f6ver vi nog knappast f\u00f6rklara att vi talar om v\u00e5ra s\u00f6ta sm\u00e5 barn… \ud83d\ude42<\/p>\n
Barn har en inre klocka, som \u00e4r starkt synkroniserad med naturen. Ju \u00e4ldre barnet blir, desto kortare blir deras n\u00e4tter. Oftast blir barnet<\/strong> tr\u00f6ttare betydligt tidigare \u00e4n sina f\u00f6r\u00e4ldrar<\/strong> p\u00e5 kv\u00e4llarna, vilket g\u00f6r att de g\u00e5r till s\u00e4ngs tidigt och d\u00e4rf\u00f6r sj\u00e4lvklart laddar batterierna och resultatet \u00e4r sj\u00e4lvklart, de vaknar tidigt. En hel del f\u00f6r\u00e4ldrar f\u00f6rs\u00f6ker med olika medel att g\u00f6ra det m\u00f6rkare i barnrummet<\/strong> med m\u00f6rkl\u00e4ggningsgardiner och annat, det fungerar inte s\u00e5 bra, barnets inre klocka \u00e4r f\u00f6r stark. <\/p>\n Det b\u00e4sta man kan g\u00f6ra i st\u00e4llet f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 barnet att sova l\u00e4ngre, \u00e4r att f\u00e5 det att stanna i s\u00e4ngen och inte rusa upp direkt n\u00e4r de vaknat och springa in till f\u00f6r\u00e4ldrarna.<\/p>\n Ett bra och v\u00e4lbepr\u00f6vat knep \u00e4r att inf\u00f6rskaffa en digital v\u00e4ckarklocka och med hj\u00e4lp av ett vita A4 papper och en tuschpenna f\u00f6r att hj\u00e4lpa barnet. Skriv p\u00e5 olika papper tider i r\u00f6tt, d\u00e5 f\u00e5r det g\u00f6ra n\u00e5got sj\u00e4lv, eller tider i gr\u00f6nt vilket betyder att det kan v\u00e4cka f\u00f6r\u00e4ldrarna. Placera klockan n\u00e4ra barnets s\u00e4ng s\u00e5 de kan se den n\u00e4r de vaknar. D\u00e5 kan det enkelt j\u00e4mf\u00f6ra klockans siffror med pappren och se om det \u00e4r gr\u00f6nt eller r\u00f6tt.<\/p>\n Detta kommer inte att fungera p\u00e5 f\u00f6rsta f\u00f6rs\u00f6ket men som med s\u00e5 mycket annat n\u00e4r det kommer till barn<\/strong>, g\u00e4ller det att vara konsekvent och ih\u00e4rdig. F\u00f6lj med barnet tillbaka och visa att klockan inte visar gr\u00f6nt \u00e4nnu. Forts\u00e4tt med denna metod, f\u00f6r m\u00e5nga barn b\u00f6rjar inom 2-3 veckor att sova l\u00e4ngre, den inbyggda klockan \u00e4r \u201dflyttad\u201d. Gl\u00f6m inte att bel\u00f6na ditt barn och uppmuntra framg\u00e5ng, precis som du g\u00f6r med andra saker.<\/p>\n Detta kommer att skapa mer harmoni i familjen med barn som vet vad som g\u00e4ller och inte beh\u00f6ver bli frustrerade f\u00f6r att de vaknar n\u00e4r alla sover. Och f\u00f6r\u00e4ldrar som f\u00e5r v\u00e4lbeh\u00f6vlig s\u00f6mn och mer energi till att leka med sina barn<\/strong>. Lycka till!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Helgen n\u00e4rmar sig och du b\u00f6rjar f\u00f6rbereda dig f\u00f6r att slippa st\u00e4lla klockan, en mysig sovmorgon, och slappa till frukost. Det \u00e4r du d\u00e5 bryskt p\u00e5minns om att det redan finns en \u201dv\u00e4ckarklocka\u201d som kommer att v\u00e4cka oss ur den vackraste dr\u00f6m. F\u00f6r er f\u00f6r\u00e4ldrar beh\u00f6ver vi nog knappast f\u00f6rklara att vi talar om v\u00e5ra […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":68285,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-67697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n