Helgen n\u00e6rmer seg og du begynner \u00e5 forberede deg for \u00e5 slippe \u00e5 stille klokka, en koselig s\u00f8vnmorgen, og avslappet frokost. Da blir du br\u00e5tt minnet om at det allerede finnes en “vekkerklokke” som kommer til \u00e5 vekke oss fra den vakreste dr\u00f8mmen. For dere foreldre trenger vi vel knapt forklare at vi snakker om v\u00e5re s\u00f8te sm\u00e5 barn… \ud83d\ude42<\/p>\n
Barn har en indre klokke, som er sterkt synkronisert med naturen. Jo eldre barnet blir, desto kortere blir nettene deres. Oftest blirbarnet<\/strong>tr\u00f8ttere betydelig tidligere enn sineforeldre<\/strong>om kveldene, noe som gj\u00f8r at de g\u00e5r til sengs tidlig og derfor selvf\u00f8lgelig lader batteriene og resultatet er selvf\u00f8lgelig, de v\u00e5kner tidlig. En hel del foreldre pr\u00f8ver med forskjellige midler \u00e5 gj\u00f8re det m\u00f8rkere ibarnerommet<\/strong>med m\u00f8rkleggingsgardiner og annet, det fungerer ikke s\u00e5 bra, barnets indre klokke er for sterk.<\/p>\n Det beste man kan gj\u00f8re i stedet for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 barnet til \u00e5 sove lenger, er \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 bli i sengen og ikke ruse opp direkte n\u00e5r de har v\u00e5knet og springe inn til foreldrene.<\/p>\n Et bra og velpr\u00f8vd knep er \u00e5 skaffe seg en digital vekkerklokke og ved hjelp av et hvitt A4 papir og en tusjpenn for \u00e5 hjelpe barnet. Skriv p\u00e5 forskjellige papirer tider i r\u00f8dt, da f\u00e5r det gj\u00f8re noe selv, eller tider i gr\u00f8nt som betyr at det kan vekke foreldrene. Plasser klokka n\u00e6r barnets seng s\u00e5 de kan se den n\u00e5r de v\u00e5kner. Da kan det enkelt sammenligne klokkas tall med papirene og se om det er gr\u00f8nt eller r\u00f8dt.<\/p>\n Dette kommer ikke til \u00e5 fungere p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k men som med s\u00e5 mye annet n\u00e5r det kommer tilbarn<\/strong>, gjelder det \u00e5 v\u00e6re konsekvent og utholdende. F\u00f8lg med barnet tilbake og vis at klokka ikke viser gr\u00f8nt enn\u00e5. Fortsett med denne metoden, for mange barn begynner innen 2-3 uker \u00e5 sove lenger, den innebygde klokka er “flyttet”. Glem ikke \u00e5 bel\u00f8nne barnet ditt og oppmuntre fremgang, akkurat som du gj\u00f8r med andre ting.<\/p>\n Dette kommer til \u00e5 skape mer harmoni i familien med barn som vet hva som gjelder og ikke trenger \u00e5 bli frustrerte fordi de v\u00e5kner n\u00e5r alle sover. Og foreldre som f\u00e5r veltrengt s\u00f8vn og mer energi til \u00e5 leke med sinebarn<\/strong>. Lykke til!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Helgen n\u00e6rmer seg og du begynner \u00e5 forberede deg for \u00e5 slippe \u00e5 stille klokka, en koselig s\u00f8vnmorgen, og avslappet frokost. Da blir du br\u00e5tt minnet om at det allerede finnes en “vekkerklokke” som kommer til \u00e5 vekke oss fra den vakreste dr\u00f8mmen. For dere foreldre trenger vi vel knapt forklare at vi snakker om […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":68285,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-94129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\n