Skapa trygghet i barnrummet med rätt belysning

När leksakerna är undanplockade, pyjamasen är på och sagorna är lästa, förvandlas barnrummet. Från att ha varit en livlig arena för lek blir det en plats för vila, drömmar och återhämtning. Men för många barn kan övergången till natt och mörker kännas lite läskig. Det är då belysningen går från att vara praktisk till att bli magisk.

Rätt belysning handlar om så mycket mer än att bara kunna se. Det handlar om att skapa en känsla, en trygg famn av ljus som jagar bort monstren under sängen och viskar att allt är okej. I den här guiden hjälper vi dig att skapa ett rum som är ljust och lekfullt på dagen, och en trygg, ombonad fristad på natten.

Barnrummets tre ljuskällor – En för varje behov

För att skapa ett funktionellt och mysigt rum behöver du tänka i tre lager av ljus. Varje ljuskälla har sin egen viktiga uppgift.

1. Allmänljuset (Taklampan): Detta är rummets arbetsbelysning. En bra taklampa ger ett starkt och spritt ljus som är perfekt för städning, påklädning och lekar som kräver full överblick.
2. Funktionsljuset (Läslampan): Detta är ett mer riktat ljus för specifika aktiviteter. En klämspot eller en liten vägglampa vid sängen är ovärderlig för sagostunden. Den lyser upp boken utan att lysa upp hela rummet, vilket hjälper till att signalera att det snart är dags att varva ner.
3. Stämningsljuset (Nattlampan & ljusslingan): Detta är rummets absolut viktigaste ljus när det kommer till trygghet! Det är det svaga, varma skenet som får vara tänt när taklampan släcks. Det är ljuset som tröstar, lugnar och skapar den där ombonade, mysiga känslan.

Maroon – Nattlampa från Little Lights

Nattlampan – En trygg vän som vaktar i mörkret

Nattlampan är den lilla hjälten i natten. Den är avgörande för barn som känner oro för mörkret och kan vara skillnaden mellan en orolig natt och en trygg sömn.

Vilket ljus är bäst för sömnen?
Detta är otroligt viktigt. Allt ljus är inte skapat lika när det kommer till sömn. Starkt, kallt ljus (med blåa toner, som från skärmar) signalerar till hjärnan att det är dags att vara vaken och kan störa kroppens produktion av sömnhormonet melatonin.

För att främja sömn ska du alltid välja en nattlampa med ett varmt, dämpat ljus med röda eller orangea toner. Detta mjuka sken stör inte den naturliga sömncykeln, utan ger bara tillräckligt med ljus för att skapa en känsla av trygghet.

Hur hjälper den mot mardrömmar och nattliga uppvak?
Om ditt barn vaknar till mitt i natten av en dröm eller för att de behöver gå på toaletten, gör nattlampans svaga ljus att rummet känns bekant och tryggt. Barnet kan snabbt orientera sig och förstår var det är, vilket minskar rädslan och gör det mycket lättare att lugnt somna om igen.

Säkerheten framför allt – Checklista för belysning i barnrum

När det kommer till el och barn finns det inga genvägar. Säkerheten är alltid prioritet ett.

• Välj alltid LED: LED-lampor är det enda rätta för barnrum. De blir inte varma, vilket eliminerar brännrisken, och de är extremt energisnåla.
• Göm och säkra sladdar: Se till att inga sladdar hänger löst som ett barn kan dra i eller trassla in sig i. Använd sladdgömmor eller fäst sladdar längs med väggen.
• Placera lampor stabilt: En golv- eller bordslampa ska stå stadigt så att den inte kan välta under lek. Väggfasta lampor är ofta det säkraste alternativet.
• Välj barnsäkra material: Välj lampor i robusta material som trä eller slagtålig plast, istället för ömtåligt glas.

En ljusare, tryggare natt

Genom att medvetet välja och placera ut olika typer av belysning kan du skapa ett rum som anpassar sig efter dygnets alla timmar. Ett rum som uppmuntrar till full fart i leken när solen skiner, och som förvandlas till den tryggaste, mysigaste platsen på jorden när det är dags att säga godnatt.

Hitta den perfekta belysningen för att skapa en trygg och stämningsfull oas. Utforska våra barnsäkra nattlampor och magiska ljusslingor som lyser upp i mörkret.