Förlossningsrädsla, hur kan man övervinna den?

Oavsett om du är gravid för första gången eller om det är ditt andra eller tredje barn, så är en viss rädsla inför förlossningen helt naturligt, särskilt under graviditetens sista tredjedel. Detta är helt naturligt och det är den upplevda bristen på kontroll som stressar kvinnor i hela världen. De som är förstagångsföderskor är dessutom rädda för vilka eventuella smärtor de kommer att uppleva vid förlossningen. Men viljan att skaffa ett barn övervinner alltid farhågorna, och det finns ju en hel del tips på vägen för att slappna av innan det är dags för den stora dagen.

Ett klassiskt grundtips är att anmäla sig till en kurs för blivande föräldrar där man kan dela erfarenheter med andra som också väntar barn. Man går ofta igenom hur förlossningsdagen går till och vad som kommer att ske, det skapar trygghet. Man får då möjlighet att planera mer detaljer som vilka eventuella smärtstillande hjälpmedel man vill använda, om man vill ha musik eller andra hjälpmedel. Detta gör att man upplever kontroll och kroppen reagerar direkt på detta.

Avslappningsövningar som Profylax är beprövade metoder som fungerar mycket bra för de flesta. 

Många blivande mammor är även oroliga för att inte ha tillräckliga kunskaper hur man vårar barnet, och när man söker efter svaren kan man få väldigt olika från olika personer. Försök att vara noggrann med dina källor, att lyssna på en förlossningsläkare eller erfaren barnmorska skapar mycket trygghet och lugn.

En sak som är bra att ha ordnad är barnrummet och alla tillbehör till babyn. Detta brukar normalt sett inte vara ett problem då många blivande föräldrar lägger mycket tid på detta redan i ett tidigt skede. Och tur är väl det, för det är ganska mycket som behövs. Skötbord, skötbädd, babynest, barnvagnm, snutteflitar, sängmobiler, barnsängar och mycket mycket annat.

Vi på Babylove.se ar ett brett sortiment för den kommande babyn, och många av våra kunder uppskattar att handla våra högkvalitativa produkter som är tillverkade med stor omsorg för de små barnen.

Stort lycka till med er kommande babylycka, och vi hoppas vi kan vara en hjälp på vägen.