Författare: admin

Man brukar säga att en hälsosam kropp, ger ett hälsosamt sinne. Om vi tar hand om oss själva, genom att regelbundet träna och äta rätt, ger vi oss själva förutsättningar att ha mer energi och sinnesro. Det är egentligen ingen skillnad när man är gravid, det är tom så att vår hälsa och form i princip räknas dubbelt.

Tidigare, när en kvinna var gravid, sa man ofta att man skulle vila mycket, ta det lugnt och dessutom äta lite extra (”Du äter ju för två”, är ju ett inte helt ovanligt uttryck). I dag vet vi att det inte är det bästa sättet för att ta sig igenom nio månaders graviditet. Om du är van vid ett aktivt liv, behöver du inte ge upp det helt. En normal graviditet förstör inte per automatik fördelarna med att leva hälsosamt. Tvärtom så kan regelbunden motion och en bra diet förstärka välmåendet under graviditeten.

Inte alla av oss är supportrar av träning. Men att  vara gravid gör att du kommer behöva göra alla vardagliga sysslor med extra vikt på kroppen, så du bör redan från början planera in för röra på dig och träna lite varje dag. Det är viktigt att stärka upp musklerna i magen och i ryggslutet, det kommer att hjälpa dig vid förlossning samt efteråt. Samt gör att din återhämtning går snabbare.

Så vad gör man om man inte tycker om att träna?

Om du aldrig brukar träna normalt sett, och nu är gravid så är det ju inte en omöjlighet för det. Du kan alltid gå på en långpromenad i bra tempo, ger både syre och energi till kroppen. Det viktigaste är att man inte spenderar hela graviditeten sittandes (eller liggandes) på soffan. Om du mår bra och din läkare/barnmorska inte ser några hinder, rör dig så mycket som möjligt!

Om du däremot är van att motionera och träna, uppstår ju andra utmaningar. Du kan fortfarande räna på ganska hårt även om du självfallet bör undvika exempelvis kampsporter, maraton eller professionell idrottsutövning. Du måste lyssna på din kropp och du har ju faktiskt en person till att tänka på.

Så oavsett din nuvarande form och träningsnivå, så finns det alltid utrymme till att tänka på hälsan och konditionen under din graviditet. För många så är denna period ett bra tillfälle att faktiskt komma igång med träningen. För kom ihåg detta är ju bara början, du kommer att behöva en bra kondition även när ditt barn har anlänt, vi lovar! 🙂

Lamps & Company är ett ungt varumärke, vilka ha tagit marknaden med storm genom att erbjuda fantastiska lampor till barnrummet.

Lamps & Co (Som de kallas i vardagligt tal), grundades 2012. Dess grundare Anna, en ung mamma, har en stor passion för design och skapande. Motivationen kommer ifrån saknade produkter som hon upplevde det, det gjorde helt enkelt inte tillräckligt många intressanta barnprodukter, speciellt inte lampor. Efter att ha hittat materail av högsta kvalitet, utvecklat den första designen och tagit fram prototypen, så var hon efter 5 månader färdig för lansering.

Resultatet är enastående, en smart kombination av Skandinavisk enkelhet och Amerikansk rejälhet.  Fundamenten är stabila, gjorda helt i trä och utsmyckade med pastellfärger som vit, rosa eller  blå. Produkterna finns även i intensiva färger som orange, röd och marinblå. Lampskärmarna ger lugn och trygghet, genom att använda smarta mönster och färgval.

Du kan alltså hitta lampor i varierande färger och storlekar, och även anpassa skärmarna till de storlekar du vill ha. Du kan även matcha lamporna med kuddar och sittpuffar som går i samma design.

Om du funderar på att inreda barnrummet, eller redan har gjort det, se då till att skaffa riktigt bra och snygga lampor. Detta för att ytterligare lyfta rummet och skapa en bra miljö för barnet. Lamps & Co har synnerligen produkterna för detta, och de finna såklart tillgängliga i vår webshop, välkommen in… 🙂

Att lära sig att rita och måla är väldigt viktigt för barnets utveckling. Det påverkar nämligen barnets förmåga att utveckla andra, mer avancerade, färdigheter. Att rita är roligt samtidigt som man lär sig och det hjälper dig att utveckla barnets kreativa sidor. Se till att det inte blir för enformigt utan blanda uppgifterna till barnet genom att  ena gången måla, nästa gång rita och en tredje gång fylla i en målarbok. Barn är generellt mycket angelägna att engagera sig i kreativa lekar hemma, det är ett sätt för dem att uttrycka sig och visa känslor. Därför är det jättebra att barnet redan innan de börjar förskolan har testat på att måla och rita.

-Det är bra att hjälpa sitt barn att kunna rita rätt från början så grunderna är viktiga. Böärja med att lära dem hur man ritar de enklaste formerna, som cirklar, trianglar eller rektanglar. Öva detta ända tills barnet kan rita dem korrekt och snabbt utan hinder. Öva lite varje dag och börja sedan med att måla lite svårare. En spiral eller kurvade linjer tex. Låt ditt barn testa att måla/rita med stänga ögon för att se om de kan.

-När detta behärskas väl är det dags att gå till ”Nästa nivå”. Fundera ut något enkelt objekt och be barnet rita det utifrån de mest basala formerna som de ser framför sig. Lär dem att använda suddgummi för att göra förändringar om det behövs. Är det för enkel uppgift, be barnet rita ur en annan vinkel eller ett nytt perspektiv. Lär ditt barn att rita det som ögonen ser, inte utifrån de bilder som skapas i huvudet.

-Lär ditt barn att först använda en blyertspenna, för att sen gå över till kritor, tuschpennor och målarfärger. Ombytlighet är nyckeln. Låt självklart ditt barn rita saker i de färger de vill och även former, vi ska inte tvinga barnet till perfektion och att allt måste vara realistiskt. Glöm inte att barnets teckningar är ett sätt för barnet att uttrycka sig och ställa därför gärna frågor kring barnens verk, dels märker barnet att du visar intresse, men även kan du få reda på om det är något som bekymrar barnet.

Andra bra tips är att spela lugn bakgrundsmusik och självklart se till att barnet sitter bra och vid ett bra bord där de når bra till pennor och papper. En fin kaninstol med tillhörande bord är dessutom inspirerande för barnet och ett bra objekt att rita av.

Vem vill inte ha en fin spegel i barnrummet, helst av allt som sitter på en höjd så att din barn kan spegla sig i den. Men vill man verkligen ha en glasskiva som är så enkel för barnet är nå, ingen vill ju ha en spegel som faller i backen och går i tusen vassa små bitar. Dock är trenden att fler och fler personer införskaffar fina speglar till sina barn men detta beroende på att det numer finns en hel del mer barnsäkra speglar på marknaden.

Så när du tittar på en ny barnspegel, välj då en som är gjord  i ett barnsäkert material, som exempelvis akryl. Dessa speglar väger nästan ingenting och är dessutom inte möjliga att krossa på samma sätt som en vanlig spegel. De är dessutom mer tåliga än en vanlig spegel och du som förälder behöver inte vara orolig för ditt barn när de leker.

Vi på Babylove.se har valt att samarbeta med företag som kan erbjuda just dessa typer av speglar. De finns dessutom i riktigt fina utföranden, speciellt anpassade för barn. Utformade som batmansikte, en fin stjärna eller som ett moln, oavsett kommer du hitta något som passar dig och som ditt barn kommer att älska från dag ett. Speglarna är säkra, moderna och fina. De passar perfekt som dopgåva eller födelsedagspresent, vi lovar att den blir uppskattad av både barnet och föräldern.

Välkommen att titta mer på vårt utbud på denna länk:

https://babylove.se/barnmobler/barnspeglar

Babynest är en av de barnprodukter som tagit hela västvärlden med storm de senaste åren. Marknaden har fullkomligt exploderat av olika babynest i olika utföranden och former. Varför kan man fråga sig, vi tror att det beror på många olika saker. Ett av skälen är att många föräldrar gärna vill ha det lilla spädbarnet i sin egen säng i början, trots riskerna som finns med spädbarn i sängen (Enligt Socialstyrelsen sover ett barn säkrast i egen säng fram till 3 månaders ålder). Ett babynest gör att du fortfarande kan ha barnet i sägnen, men på ett betydligt säkrare sätt en tidigare. Givetvis måste du vara observant som förälder i varje fall, risker finns alltid. En annan sak som vi tror gjort att babynest ökat i populäritet är dess plats smidighet, det är enkelt att ta med både när man ska hem till farmor eller på semesterresan. Plötsligt har man skapat en säker för spädbarnet att sova, var man än befinner sig. Samma sak om man behöver ta en dusch eller gå på toaletten, du kan tryggt lägga i från dig barnet på en mjuk plats i närheten av dig. Dessutom (och kanske framförallt) tycker det lilla barnet om sitt babynest, då miljön som skapas påminner om den som de hade inne i moderns mage och underlättar båda nattning och oavbruten sömn. Kort sagt, en massa fördelar som påvisar varför babynest blivit så omåttligt populärt de senaste åren.

Vad ska man då tänka på när man ska införskaffa ett babynest? Vi brukar trycka på två saker, funktionalitet och design, det går att kombinera dessa.

 Funktionalitet i form av det är ett justerbart babynest, längd och bredd ska kunna anpassas efter storleken på ditt barn. När ditt barn växer ska du kunna öppna upp nederdelen av ditt babynest, så att du kan använda det under en längre period. Det bör heller inte vara för stort eller oflexibielt, så att du kan ta med dig babynestet på resan eller var du än ska. Glöm ej att ett flexiblet babynest kan användas som skötbädd eller lekmatta när barnet blir större, så du har användning av det även om de inte sover i det längre. Viktigt är även att det ett babynest gjort i bra material och fyllningen ska vara anti-allergen för barnets bästa sovkomfort. De flesta av alla babynest går att tvätta i 40 grader, så säkerställ att det du vill ha är tvättbart.

Glöm inte bort att titta på designen, visst ditt lilla spädbarn har garanterat ingen åsikt, men du som förälder har gissningsvis lagt en hel del timmar på att förebreda barnrummet, och vill nog inte att en mindre vacker produkt förstör helhetsintrycket. Och varför inte titta på designen? Vi vet ju att det finns en uppsjö av babynest på marknaden, så var kräsen.

Vi på Babylove.se har valt att erbjuda det fantastiska babynestet från danska Done By Deer. De uppfyller alla våra krav på funktionalitet och finns dessutom i flertalet vackra utföranden. Vi vet att du inte kommer att bli besviken med dessa babynest, våra många kunder vittnar om detta.

Vi vet att ett babynest kommer att skänka dig både glädje och trygghet, så tveka inte på att skaffa ett snarast. Och som sagt var, helst ett babynestfrån Done by Deer.

Jag ser verkligen fram emot mitt barns första steg. Att se modet i deras ögon när de ska erövra världen. Men som mamma, tänker jag givetvis även på vilka risker som finns och hur jag kan förbereda mig på dessa.

De flesta av alla barn tar sina första staplande steg (samtidigt som de håller i sig i närmaste möbel) någonstans kring sin ettårsdag. Sen finns det ju även de som börjar gå redan efter 10 månader eller de som väntar lite och börjar gå efter 18. Att gå är inte så lätt som det ser ut, det kräver en avancerad kordination av flertalet olika muskler och att balanssinnet är tillräckligt utvecklat. Hjälp barnet genom att ställa möbler som de kan gå emellan utan att ramla, och när du märker att det går bra, flytta möblerna lite längre i från varandra och låt barnet testa igen. Men självklart mest inspiration får de av sin förälders utsträckta armar och uppmanande ord att barnet ska komma till dem.

Steg för steg

Om båda föräldrarna sätter sig på golvet kan man arrangera en så kallad ”Studsboll”, där barnet kan gå/halvspringa mellan sina föräldrar. Håll ut händerna och var positiv hela tiden och beröm varje försök och varje framsteg. Det finns ingen garanti för succé men ni kommer i varje fall att ha väldigt roligt tillsammans. Det kan se lite läskigt ut när barnet tar snabba steg för att inte ramla, men det är mer läskigt för oss föräldrar än för barnet som är sp uppslukad av leken att de inte ens tänker på det.

Det går upp och ner

I början när barnet precis lärt sig att gå är det absolut inte ovanligt att barnet börjar krypa igen, då de märker att det går snabbare. Men efter en kort tid igen kommer det att börja gå igen och det kan faktiskt slå helt åt andra hållet, att barnet vägrar åka vagn eller att bli buren, de vill bara gå, gå och gå!

Lite tips och idéer

• Barnet kommer att gå i samma riktning som du. Så gör barnet intresserad och medveten om var du är på väg, så kommer du enklare kunna styra barnets riktning.
• När barnet blivit riktigt bra på att gå, ge dem gärna enbarnvagn att skjuta på, så att de håller riktningen du önskar.
• Nu kommer ditt barn hamna i vattenpölar och i sandlådan snabbare än du anar. Du kommer aldrig att kunna stoppa det, så se till att klä barnet rätt och alltid ha med dig ett tort ombyte i skötväskan.
• Lämna inte alltid bilen hemma när ni ska iväg lite längre. Barnets energi tar snabbt slut och hemvägen kan bli en påfrestande historia.
• Ett bra hjälpmedel och skydd är tofflor eller mockasiner som inte bara än snygga utan även skapar komfort för barnet. Babylove.se har fantastiska mockasiner/tofflor från 199:-