Att lära sig äta själv

När barnet är ungefär 7-8 månader blir det mer och mer intresserade av det som finns på tallriken. Ett första tecken kan vara när barnet försöker fånga skeden med mat på.

Det betyder att barnet har givit en första signal om att det vill lära sig att äta själv.

Detta är ett mycket viktigt moment i barnets utveckling och därför måste man som förälder vara vaksam och uppmuntra barnet att träna på detta. Att möta barnets behov, stimulerar alltid utvecklingen. Vad kan man då göra konkret för att hjälpa barnet?

• En bra atmosfär

  Se till att ditt barn har en trevlig och bra atmosfär vid matstunden. Få måltiden att bli associerad med nöje och glädje. Det är även viktigt att så ofta som möjligt, sitta ner hela familjen vid måltiden. Dessa delade stunder vid ordet är ovärderliga, inte bara för det lilla barnet utan för hela familjen.

• Uttråkning är fienden

  En sexmånaders baby tycker inte om att bli uttråkad, även vid måltiden måste någonting hända. Ta därför inte bort ditt barns leksaker när det är matdags, det kan uppfattas som ett straff och barnet kan koppla ihop det med maten. Dessutom bör inte en liten sitta för länge vid bordet, de har de inte tålamod till. Det finns alldeles för många intressanta saker runtomkring. Låt barnet röra på sig, men aldrig utanför köket.

• Köp ett roligt och bra matset till barnet

  Om du vill att barnet ska lära sig ordentligt från början så införskaffa ett bra matset som är likt det vuxna men givetvis mindre och mer lekfulllt. De första produkterna bör vara av plast och skaffa en tesked med samma form som de för vuxna. Se även till att setet innehåller en intressant och rolig tallrik och mugg. En mycket bra lösning för detta finns från Done By Deer.

• Fast föda med sked

  Soppa, gröt eller desserer ska serveras med sked. Vid ca 6 månaders ålder har de första reflexerna för att tugga och svälja startat. Att ge flaskan kan verka lockande men att använda sked och ge mat lär barnet att tugga rätt och käken att fungera som den ska, vilket är en förutsättning för att på sikt kunna äta själv. Mata barnet genom att föra in skeden horisontiellt och sen för ut den rakt, då lär sig barnet rätt rörelser och att använda rätt muskler.

• Mata och äta själv

  Ge barnet två skålar med mat. Den ena låter du barnet äta själv ur, och den andra använder du för att mata barnet. Låt även barnet få mata dig på prov. Om barnet inte kan ta upp mat själv, hjälp det genom att  ge dem en sked redan fylld. Applådera alla lyckade försök och uppmuntra barnet.

• Utan tvång eller ge för mycket

  Tvinga aldrig in skeden i barnets mun. Om en ny maträtt inte faller barnet i smaken, ge inte upp men vänta ett par dagar innan du provar samma igen. Kom ihåg, att precis som för oss vuxna, vad kommer det lilla barnet inte tycka att allt smakar gott. Tvinga inte heller ditt barn att äta mer än det vill ha. Ett friskt barn vet instinktivt när det är hungrigt eller inte. När barnet ammar låter vi alltid det äta tills det är mätt, låt den principen råda när det är dags för riktig mat.

  
  

• Ett barn ska vara kladdigt

  Låt barnet leka med maten, att upptäcka världen genom att känna och smaka är bara positivt för barnets utveckling. Sätt på barnet en bra haklapp, och vill de inte ha den, låt det äta utan tröja. Ha tålamod och var förstående, allt går att tvätta och städa!